Qigong Anfängerkurs

An 10 Abenden werden Sie die 10 Bewegungen des Sheng Zhen Healing Qigongs Teil 1 einüben. Am Anfang jeden Abends werden wir gemeinsam üben ruhig zu werden und Körper und Gedanken loszulassen. Dadurch werden die Wirkungen des bewegten Qigong um ein Vielfaches intensiviert. Schon nach kurzer Zeit sind Sie in der Lage, auch zuhause effektiv zu üben und durch regelmäßiges Üben die Atmung zu vertiefen, den QI-Fluss  wieder ins Gleichgewicht zu bringen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Beschwerden wie Schlafstörungen, Rückenschmerzen, Burn-Out, Erkrankungen der Lunge und vieles mehr können dadurch gelindert werden. Eine ideale Ergänzung zu den Qigong-Übungen ist die Selbstbehandlung durch Strömen von Akupunkturpunkten nach der Dao Yin An Qiao - Methode. Auch dazu werden Sie einige einfache und im Alltag nützliche Anwendungen kennenlernen.

Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen!

Kursort:

  • bei ent-spannt Weinheim
  • Moltkestraße 1
  • 69469 Weinheim (10 Minuten zu Fuß vom Bahnhof Weinheim)

Details:

  • Kursbeitrag: 150,- €
  • Kursleitung: Karoline Köhler
  • Kurszeiten: Donnerstags 19:45 Uhr – 21:15 Uhr (Beginn 5. März 2020)
  • Dauer: 10 Abende